Este licuado natural tiene una propiedad antiinflamatoria y alivia todos los tipos de dolor de rodilla.

Nuestras rodillas son muy importantes. Nos ayudan a mantener la postura adecuada para nuestro cuerpo y nos ayudan a caminar, saltar, correr y pararse correctamente.

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Numerosas cosas pueden afectar la condición de nuestras rodillas, pero en su mayoría se ven afectadas con la edad. Nuestros tendones y ligamentos se destruyen porque perdemos su lubricación. No podemos movernos mucho y experimentar un dolor terrible.

Afortunadamente, existen algunos métodos y tratamientos que pueden ayudarnos a tener rodillas más flexibles y poderosas.

¡Una receta para reforzar los tendones y ligamentos en nuestras rodillas!

Esta es una receta natural que puede ayudarnos a fortalecer nuestros ligamentos y tendones de la rodilla para que no perturben nuestra vida cotidiana. 

Este licuado natural está lleno de bromelina, vitamina C, magnesio y silicio. Tiene una propiedad antiinflamatoria y alivia todos los tipos de dolor de rodilla.

Los ingredientes que contiene son excelentes para todo nuestro cuerpo y nos dan vitalidad.

Ingredientes:

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  • 1 taza de avena instantánea
  • Dos tazas de piezas de piña (cortadas)
  • 250 ml de agua
  • 40 g de almendras trituradas
  • 1 taza de naranja recién exprimida
  • 7 g de canela
  • 40 g de miel cruda

Instrucciones:

Primero, debes cocinar la avena. Luego, toma las piezas de piña y exprime el jugo de ellas.

Pon la naranja, la canela, la miel y las almendras en una licuadora.

Después de esto, ponga la avena junto con el jugo de piña en la licuadora mientras esté encendida.

Asegúrate de obtener una textura suave. Si lo quieres fresco, pon un cubo de hielo y mezcla de nuevo. ¡Eso es!

¡Bebe este batido beneficioso y delicioso todos los días durante 2 semanas y los resultados serán inevitables!

Fuente: http://www.newdailyrecipes.com/2017/07/14/pineapple-cinnamon-oats-smoothie-strengthen-knee-tendons-ligaments/

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